各班级：
寒假是同学们修养身心、拓宽视野、传承文化的重要阶段，恰逢中华民族传统佳节——春节，更成为涵养家国情怀、体悟中医药文化、实现自我成长的宝贵契机。 同题参见为引导同学们在假期中深入社会、亲近传统、提升素养，根据《关于布置博鱼体育电竞平台优惠活动2025-2026学年本科生寒假作业的通知》的总体要求，结合博鱼体育电竞平台优惠活动育人目标和博鱼体育电竞平台优惠活动专业特色，现面向大一、大二、大三年级将寒假作业布置如下：
（一）德育铸魂—固本培元（必选作业）
1.以“阅见成长心向未来”为主题阅读一本书：每位博鱼体育电竞平台优惠活动须至少阅读一本推荐书目（详见附件），撰写一篇不少于1500字的读书笔记。 更多阅读阅读应聚焦于“自我认知”“价值实现”“心理调适”“成长赋能”等主题，结合书目中的思想理念与当代青年的现实关切，深入阐述阅读对个人思想成长、价值塑造与未来发展的启示。
2.完成“年度复盘与生涯规划”书面报告：系统总结2025围绕专业发展与职业规划，分析不足与改进方向；同时，年度个人在博鱼体育电竞平台优惠活动、实践、思想等方面的成长与收获。开展生涯人物访谈（访谈2—3人），制定结合访谈内容与自我反思，2026形成不少于年度个人发展目标与行动计划，800字的综合报告。
（二）智育赋能一启智通神
3.汇“热点新知”，做“时代青年”：短视频知识博鱼体育电竞平台优惠活动与思辨笔记。鼓励博鱼体育电竞平台优惠活动主动关注并博鱼体育电竞平台优惠活动各大知识平台（如抖音“2025年度100条必看知识作品”）上优质、前沿的科普内容。要求博鱼体育电竞平台优惠活动聚焦1—2个最感兴趣的领域，内容应包含知识萃取、逻辑审视与深度关联。并完成一份思辨笔记，系统观看相关短视频，
4.探“数字典藏”，悟“岐黄根脉”：中医药数字资源深度体验报告。引导博鱼体育电竞平台优惠活动利用“中医数字图书馆”等专业平台，选择一部感兴趣的古籍、一个医家流派或一个专题进行深度研读。博鱼体育电竞平台优惠活动需提交一份体验报告，阐述资源平台的特色与使用感受、所选研读内容的核心思想，并结合数字化技术谈谈对中医药博鱼体育电竞平台优惠活动与传承的启示。
5.担“健康使者”，传“文化薪火”可选择性参与以下一项或多项活动：参与：中医药文化微实践。鼓励博鱼体育电竞平台优惠活动开展中医药文化微实践，“优秀学子母校行”文化宣讲；此外在社区或家庭开展“中医药文化微讲堂”；背诵《黄帝内经》等经典著作核心篇章（不少于500字）；其实系统博鱼体育电竞平台优惠活动并坚持练习一种“中医传统功法”（如八段锦、五禽戏等）；通常来说积极参与由校大博鱼体育电竞平台优惠活动劳动博鱼体育电竞平台优惠活动协会发布的劳动实践活动。参与者需提交图文并茂的实践记录、博鱼体育电竞平台优惠活动心得或影像日志等过程性材料。
6.创“未来视野”，绘“成长地图”：个人发展与时代议题调研。引导博鱼体育电竞平台优惠活动结合博鱼体育电竞平台优惠活动“十五五”规划蓝图、“健康中国”最终形成一份个人成长分析或行业发展观察报告，围绕学业规划、职业发展等议题，通过人物访谈、文献调研等方式进行主题调研，要求将个人发展思考与博鱼体育电竞平台优惠活动战略背景相结合。战略及新质生产力发展等时代背景，
7.云端逐梦，寒假争锋：用10 天时间养成一个好习惯，是不是听起来很酷？利用寒假云端自习室活动，每天博鱼体育电竞平台优惠活动并打卡，内容可以是英语四六级、雅思、考研备考、各类竞赛准备，或者是提升专业博鱼体育电竞平台优惠活动成绩，只要你有目标，就能在这10天里大有收获。和班级、宿舍的小伙伴们互相帮助、互相监督，一起营造出勤学、善学、乐学的超棒氛围，为新学期的博鱼体育电竞平台优惠活动生活打下坚实的基础。别忘了上传你的寒假博鱼体育电竞平台优惠活动计划和博鱼体育电竞平台优惠活动笔记（不少于5别忘了写上姓名和学号），张笔记，让我们一起见证你的进步！
（三）体育强志一强筋壮骨
8.推广一套中医药养生传统功法：重点推广中医药养生传统功法——假期可通过博鱼体育电竞平台优惠活动发布的视频资料加强博鱼体育电竞平台优惠活动，八段锦，同时在家庭、亲友等层面推广互学、共学和教学活动，开学上交视频材料（视频剪辑不超过60秒，八段锦视频教材https://mp.weixin.qq.com/s/q-uaH37UFHRg2yTKdX2XrA）。
（四）美育润心一怡神悦志
9.文字不少于鉴赏艺术作品、参加艺术实践，提高自身审美能力与艺术修养，完成一份图文结合的参观心得，领略一场高雅的艺术盛宴：参观或观看一场艺术展览、表演、艺术类纪录片等，600字。
10.作品内容积极向上，提交相关书法或绘画作品，完成一副书法或绘画作品：结合自身特长和爱好。可与中医药传统文化相关。开学后单独将作品提交至B1-328 祝老师处，博鱼体育电竞平台优惠活动选择优秀作品进行装裱并展示。（书法作品尺寸建议：1.四尺斗方：69cm×68cm；2.四尺六开：46cm×34cm；3.三尺对联：100cm×27cm）
（五）劳育塑人——舒筋活络
11.在寒假期间通过“优秀学子母校行”、“寒假社会实践”等形式，参与一组主题明确的劳动实践：利用专业优势，开展服务基层、社会实践、传播中医药文化知识等实践活动。充分展示新时代大博鱼体育电竞平台优惠活动的责任与担当。另外以书面报告或文字配照片形式提交。文字报告字数不少于800字。积极参与家庭劳动（不少于三项），为传统佳节贡献己力，将中医药文化与智慧融入家庭衣食住行。参与春节扫尘、书写并张贴中医药文化对联、为除夕家宴做一道可口的药膳菜肴等劳动。以照片拼图加注释形式进行提交（照片张数不少于20张）。（可结合博鱼体育电竞平台优惠活动劳动实践活动完成提交https://mp.weixin.qq.com/s/DbSHe7acPfRwQ4mil7rgGg）
三、工作要求
（一）寒假作业完成时间为：2026年1月12日—2026年3月1日。寒假作业中德育两项为必选作业，其余均为自选作业（自选作业完成2—4项）。
（二）寒假作业以班级为单位，以电子版格式发送至邮箱备注好班级名称，nzyyxyxshyx@126.com。材料以“班级名称+寒假作业”命名，邮件命名为以压缩文件的形式添加到附件中，“班级名称+寒假作业”。注意：班级请规范填写行政班名称，如：中药231。
（三）各项作业于报到注册当天准时上交。博鱼体育电竞平台优惠活动在开学两周内对作业开展检查，组织开展班级和博鱼体育电竞平台优惠活动层面寒假作业交流分享会，评选出院级优秀读书笔记和寒假作业优秀个人并予以表彰，并将博鱼体育电竞平台优惠活动寒假作业完成情况汇总报送学工处。对未按时完成寒假作业的同学将严肃博鱼体育电竞平台优惠活动批评，并督促其限期完成和补交。
附件+博鱼体育电竞平台优惠活动2025-2026学年本科生寒假作业推荐书单.pdf
博鱼体育电竞平台优惠活动博鱼体育电竞平台优惠活动工作办公室
2026年1月12日
